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第十四章 训练分组(下) (第3/3页)
起来他们总算是肯好好训练了。只是谁也想不到,两个人抓着对方胳膊的手,都在拼命用力。等他们做完了这一组牵拉之后,楚中天和拉塞尔的上臂都出现了五道红色的手指印……
至于弯腰牵拉的时候,两个人头贴头,顶着彼此的肩膀窝,只要一偏头就能咬到对方的耳朵。但是两个人终究是没有做出效法泰森对付霍利菲尔德那样的事情来。
做牵拉用掉了十分钟,如果这十分钟是拿去跑圈,楚中天一定会觉得很愉悦,哪怕是体能不怎么样的拉塞尔现在也会觉得很轻松了——和仇人在一起靠的如此之近,能够感受到对方呼出的热气喷在自己脸上,这十分钟内对他们来说简直度秒如年。他们必须认真做牵拉,以免一会儿训练中受伤,同时还要拼命压抑给对方鼻子一拳的冲动。
这十分钟内下来,可比其他人都辛苦多了。
博尔杰在一边不停扭头看自己的好友和楚中天,一脸忧心忡忡。希林在旁边突然来了一句:“我真不明白你们为什么不喜欢楚。他是一个很好的小伙子。”
博尔杰哼了一声,不愿意和这个与中国小子走得太近的同胞说话。在他看来,希林和楚中天那条中国疯狗关系如此好,简直和叛徒没什么两样。
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牵拉做完之后,伊姆斯将大家召集起来,在正式训练之前,他还要做一个与反应速度有关的小游戏。
“让我们来做个小游戏,来看看大家的反应速度究竟怎么样。”伊姆斯将凯文·库珀拉过来,让他站在自己身后,他回头对球员们说:“我在前面做动作,从这里跑到那里。”他指指脚下,又指指前方有一个红色碟形标志物所在的地方。“十米的距离,我在前面随便做出各种动作,库珀斯(Coops,小屋、鸡笼的复数,库珀在队内的昵称)你跟着我做,要用你最快的反应速度将它们一一做出来,而且不能做错,做错了有惩罚。做错一个动作就是两个俯卧撑。”
说完,他开始向前跑,一开始是小碎步,几乎是原地踏步跑。跟在他屁股后面的库珀也有样学样,小碎步向前跑。
没跑几步,伊姆斯突然大跨步向左迈了一步,接着又迈了回来。库珀同样照做。
接下来伊姆斯一个急停后退,库珀向左边闪开了一点之后同样急停后退。
伊姆斯在后退之后再启动冲刺,库珀同样冲刺。
快到标志物那里的时候,伊姆斯突然急停下来原地高抬腿蹦了两次,库珀显然没想到快到终点了主教练还有这么一手,他直接冲过了标志物……
“犯规,两个俯卧撑。”伊姆斯指着库珀的背影说。
库珀只能自认倒霉,老老实实趴下来做了两个俯卧撑,接着回到了队列中。
等他一回去,伊姆斯就对大家伙儿说:“都看明白了吗?就是这样的小游戏。”
众人纷纷点头,挺有意思的小游戏,不少人甚至都巴不得马上就开始。
看到球员们的反应,伊姆斯很满意,他拍拍手:“都明白了那就按照之前的分组,一组组来。”
阿莱·拉塞尔听到主教练这么说之后,嘴角翘了起来。他找到了捉弄那个中国小子的办法了……
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