『章节错误，点此举报』

天才一秒记住本站地址：[壁落小说]https://wap.biquluo.info/最快更新！无广告！

    第十四章 灵气练体 (第2/3页)

幅图看的清楚无比后，这才退出了自己的心神，从床上走了下来，按照那第二幅图摆起了姿势，但是武傲天很快的就发现了难题。

    自己竟然无法完成那个姿势，自己的脚虽然可以翘起一些，但是却根本达不到那图谱里的样子，更别说那人身体笔直如同青松一般了，这姿势对身体的柔韧xing要求可是非常高啊。

    武傲天摆了半天姿势，却发现想要靠自己一个人，似乎根本无法完成，放下了脚，武傲天想了想前世那些练习身体柔韧xing的办法，再度睁开了眼睛。

    看了看天色已经亮了，武傲天来到了大厅中，吃过了早餐后，找了一根结实的绳子回到自己的房间。

    将绳子的一头绑在自己的脚踝上，另一头则穿过了梁上，站在了靠近墙面的位置，武傲天用力的拉紧绳子，将自己的脚硬生生的向着上方拉直，随着拉伸的弧度越来越大，武傲天便感觉到自己的大腿根部开始有了火辣辣的疼痛。

    武傲天在自己身体开始快站不稳的时候停止了继续拉绳子，而是将绳子绕过了腰间捆绑起来，忍着那火辣辣的疼痛，竭力的稳住自己的身体，开始沉浸心神，按照第二式上灵气流动的方式驱使着那从八荒聚灵鼎中借来的那丝灵气，沿着经脉走动。

    这次灵气行进的路线和第一式盘膝而坐时运行的路线又是不同，武傲天倒不是特别吃惊，毕竟人身上十二正经之外，还有奇经八脉，甚至很多细微的经脉，每一处经脉都有他独特的作用，上次盘膝而坐的运转，灵气只是循着一些经脉循环，而并不是全部的经脉。

    想必灵气练体五式的后面三式恐怕姿势也不一样，灵气流走的方向也同样会有所不同吧。

    这刻在八荒聚灵鼎上的八荒葬神诀，显然是以八荒聚灵鼎为基础修炼的，八荒葬神诀必须以八荒聚灵鼎配合才能修炼，普通人如果来修炼这个灵气练体五式又哪里有用，毕竟可没有灵气可以供他们淬炼身体。

    第二式的姿势颇为诡异，倒是和前世那些芭蕾舞舞者或者杂技演员做的姿势有些相似，对身体的柔韧xing要求非常高，就算是前世武傲天对自己的身体已经训练地颇为厉害，但是要做出这样的动作却还是有些难度。

    连续七天，武傲天每天都依赖这根绳子和笔直的墙面不断的矫正自己的姿势，在训练之余还做了大量的辅助练习来加强自己身体的柔韧度，比如压腿，一字马等基础练习。

    每天大量的练习让武傲天浑身都疲倦不堪，那些被拉伸的肌肉更是生疼无比，但是当武傲天休息的时候，便开始引导那一丝丝的灵气游走于那些生疼的部位经脉，很快的便能感觉到那伤痛很迅速的减小，第二天起床的时候便又能精神饱满的再次参加修炼。

    灵气对于疲倦的身体的恢复，对于拉伤肌肉的治疗作用，比之武傲天想象中的还要好一些。

    也正因为有灵气的不断滋养和修复，武傲天也才能持续的大量修炼，七天的时间，武傲天身体在他反复的训练下已经变得更加柔韧起来，摆出的那个姿势也已经像模像样，不再像刚开始那般重

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）

『加入书签，方便阅读』