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    第182章 400米障碍 (第2/3页)

14项可不是闹着玩的，稍稍掌握不好要领，可是要伤人的，没人拿自己的健康开玩笑。

    全部讲解完毕，休息时间也就过去了，大家看的是热血沸腾，尤其想到邵波侧身匍匐过低桩网时的英姿，男同学竟有些迫不及待的感觉。

    “下面我再给大家来一个14项的连贯示范，请注意看好我的动作。”邵波话音落下人已经窜出去，蹬桩，跨沟，跳墙，上高低台，过独木桥……，所有动作一气呵成，没有一丝阻滞，帅呆了

    复又站在大家面前的邵波，脸不红气不喘，举了举手中的秒表“我做完全套动作的时间是1分20秒，对你们，我的要求是，在今天训练结束时，能在3分钟内全线通过，就算合格，大家有没有信心？”

    “有”

    “邵波，我比你快了二秒，你可是要加油喽”二班的教官得瑟的冲邵波举了举秒表。

    “你那表不准”邵波一块小石子踢过去。

    “你是怕丢面子吧，啊？”

    “哈哈哈……”众学员被两位教官逗的笑起来，旁边四班的教官也凑热闹“你们两个得瑟什么得瑟，我这个1分17秒的还没说话呢”

    邵波冲四班教官撇撇嘴“我说，今天训练结束的时候，咱们来个成绩大比拼，敢不敢？”

    四班教官挺挺胸膛“有什么不敢的，不过这事儿只有咱们三个班儿比多没意思，一会联合其他班，26个班级大比拼，怎么样？”

    邵波笑道“这事儿你去和总教官说，最好把东操场的28个班也加一起，提前排个座次。”

    四班长点头“好主意，这事还是马冲做比较好，一会休息的时候，马冲具体落实这件事情。”

    二班教官一脸的不郁“喂，王宋你太不厚道了吧，要去也是一起去，为什么让我自己去找老大？”

    “训练了。”邵波摆摆手，回到自己的队伍“于娜，你第一个上，不要怕摔，要相信自己是好样的。”

    “是，教官”于娜迅速起跑，窜了出去。

    “不会吧，班长这么厉害？”白清楚目瞪口呆的看着已经跨过高墙的于娜，戳一下前面的姚娟娟“有没有觉得信心多一点了？”

    “那是，看来这个400米障碍真的象总教官说的那样，看上去可怕，实际没什么可怕的，你说，每个障碍场地都设两名保护的战士是不是没必要？”姚娟娟一脸的跃跃欲试。

    星弄掐掐洛叶“完了，某人被误导了……”下巴点点正在过低桩网的于娜“洛洛，你能超过她吧？。”

    “不知道。”洛叶摇头，于娜的表现，她自是不会意外，六年级开始跟着参训，若是连这个也完成不好，那才叫笑话呢。

    “我怎么觉得我要超过她，有那么点儿困难呢？”星弄拄着下巴，一脸的苦恼“洛洛，你要是入选了，我也一定要入选的，我要和你在一起。”

    “还有我”瑶光不满的戳星弄一把“为什么总把我给忘了？”

    星弄讨好的笑着“没见过你的身手，不敢乱

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