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    第二十六章 朝斯夕斯 (第2/3页)

加快速度。这种最重的哑铃练习的速度陡然快起来，看的石青山一阵害怕。这种哑铃明显是增长绝对力量性工具，而叶天云则是拿它来练习速度力量，

    说明叶天云的绝对力量要非常大，这让石青山震惊不己。

    以前叶天云练习的时候，往往都是他自己单独练习，

    叶天云看了看石青山，哪里不知道他心里在想什么便说道：“只要你努力，肯定能达到这种程度。力量练习要求循序渐进，不要好高骛远。“

    石青山点了点头说道：“我明白了师傅，我还从没看过你休息呢！”说完便有些崇拜的看着叶天云。

    叶天云一笑说道：“我休息和不休息并没什么区别，其实我练功的时候就是休息。”这一句话让石青天佩服不己，成功和勤奋是分不开的，而练武更是如逆水行舟，只有不断坚持才能有所成就。

    石青山暗暗下决心，这个武馆是父亲的心血，自己应该继承他的遗志做一名真正的武者，所以要更加努力才行。

    以后一定要和叶天云一样，把提升自己做为首要目标，只有这样才能称得上是一个真正的武者。

    想到这里便说道：“其实我也没什么事情，师傅咱们一起练吧。”便和叶天云一起练起来。从这一刻石青山也真正的转变了。

    叶天云把哑铃放下，休息了一下又继续起来，他仿佛不知疲倦一样，重复着一次又一次的动作。直到石青山累得不能动后，叶天云才完成了自己的训练。

    稍感疲惫的叶天云也躺了下来，就这样两个人都在器械室里躺着，石青山是一动也不能动，而叶天云则是回想着那天黑市拳赛上两个人的比试动作，在他的脑中不断完成播放，暂停，后退组合的循环。

    就在这时，突然听见有人敲门，然后门被推开了，王永强从门口走了进来看了看，叶天云和石青山两个人都躺在地上笑道：“怎么回事，你们都累成这样？我今天过来看看，学员好像没有几个。”

    叶天云说道：“要过五一了，所以都打算出去旅游，哪有时间来这里练拳玩？这可比不上KTV越是休息的时候人越多。”

    说完便从地上起来了，而石青山看见王永强来了，也费力的爬起来说道：“强叔，你怎么有时间过来玩了，今天不用回家陪王倩吗？”

    王永强说道：“怎么不用陪，她说要来这里，让我在这里等她。我这个宝贝女儿，真是受不了她。”叶天云还是第一次听到王

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