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    第三章 丫鬟 (第1/3页)

    蓝筱攸的心态不错，即使她重生后心里面有着仇恨与报复，但她不是因为仇恨就失去理智的人，第一世的教育根深在她的骨子里，让她的性情中带着宽容与豁达，在知道自己重生之初，蓝筱攸给自己定的目标和原则就是报复那些伤自己最大的主谋，无关紧要的人，能放过就放过。

    怀着这样的心态，蓝筱攸按照玉简上所说开始修炼。竹屋中有一个蒲团，想来是之前空间主人修炼所用。蓝筱攸走到蒲团上坐了下来。

    这座也是有讲究的，刚刚修炼的人宜坐“散盘”。所谓“散盘”，乃是把腰腿放得很松，先蜷盘右腿，把右足的后踵，轻轻抵触“会**”(穴在前阴与后阴的中间)；再把左脚蜷盘，同时将左足的后踵，轻轻抵触右足的“跌阳穴”(穴在足胫弯的凹陷中)。这是最简单的盘坐方式，一旦熟练后腿不麻了，才会改为“单盘”，然后是“双盘”。单盘也叫单跏趺坐和单盘膝坐，分为如意坐和金刚坐两种方式；双盘也叫做双跏趺坐或结跏趺坐，其中将右脚放在左腿上，再将左脚放在右腿上，名如意吉祥坐，另一种是将左脚放在右腿上，再将右脚放在左腿上，名不动金刚坐。

    蓝筱攸散盘坐稳，头正身直，虚灵顶劲，虚心实腹，静心凝神，抱元守一，心中默背修炼的功法。

    元始天尊曰：引太和真气，注润身田，五脏六腑，心目内观，真气所有，清净光明，虚白朗耀。杳杳冥冥，内外无事，昏昏默默，正达无为。古今常存，总持静念，从兹解悟。道力资扶，法药相助，乃节饮食，驱遣鬼尸。安寂六根，静照八识，空其五蕴，证妙三元。得道成真，自然升度。

    这修炼第一步便是引气入体，改造身体。不过这一步非常难，不是想引气就能够成功的，蓝筱攸打坐了半个下午，愣是一点儿气感也没有找到。不过她不心急，如今她能够重生已经让她很开心了，并没有强求太多。抱着一股无所谓的心态

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