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    第1772章 训练 4 (第2/2页)

后我再告诉你下一步怎么训练。”

    “是！”陆建国高声回答。

    回到家里，墙上的时钟已经到达了640。

    桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说：“你去喊大雪出来吃早饭。”

    陆建国点头，抬手擦了一下脸上的汗水。跑了一路，身上的衣服都已经湿透了。

    勒北城只是鼻尖出了一点汗水，这让他自愧不如。陆建国在心里下定决心，一定要把自己的速度提高上来。

    勒北城回到屋里看见赵芸初坐在床上看书。

    “媳妇，你怎么没有出去吃早饭。”

    “我想等你一起吃早饭，你刚才不是说要带他们进屋吗？怎么出去跑步呢呢？”

    勒北城笑着解释说：“我也是临时想起来带他出去跑步，想看一下陆建国体能提高了多少。”

    “效果如何?达到你心里的要求了吗？”赵芸初放下手里的书询问。

    勒北城坐在赵芸初身边说：“我带他绕着后山跑了一遍，花了40分钟。他的体能暂时达到我的要求，不过还需要加强。

    等一会到了部队，我给他安排一份新的训练计划。让他的格斗提升上来。

    八兄弟被夜修训练了好几个月，才达到如今的成绩。陆建国体能比他们好一些，也许用不上那么长时间。

    再有20天特战队要进行一次考核，刚好锻炼一下陆建国。

    如果他能在这次考核当中进入第一名，就把他送入空间。”

    先四章，剩下晚一点发出，大家先睡觉，早上起来看。

    (本章完)

    

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