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    第一千零四十七章 蝶变 (第1/3页)

    轰隆！

    陆恒抬头看了看重回阴暗的天空，呼吸着清新的空气，摇了摇头。

    “这是要下雷阵雨了啊！”

    一旁的陈先芝跟了一句，“天气预报上今天确实有阵雨，不过并不影响您的出行。”

    陆恒点了点头，捋了捋白色的练功服，笑着对陈先芝说道：“我这三体式练得如何？”

    陈先芝竖了个大拇指说道：“很好！传统武术的入门大多从基础练起，形意拳尤其如此，先练三体式，再学五行拳，最后才能开始接触十二形拳。按照我师傅当年对我的教导，形意拳一般三年才能小成，十年一大成。陆董你的身体素质非常棒，这有赖于你长期的坚持晨跑，相信要不了多久，你就能彻底掌握三体式，然后可以接触五行拳了。”

    陆恒嘿嘿一笑，做了个扩胸动作，深吸一口气，浑身酸软中，又觉得分外舒畅。

    这已经是他第三天接触形意拳的入门基础教学了，至于晨跑则没再坚持了，一来每天早上外出晨跑不太安全，二来他的身体素质已经达到普通人的顶尖层次了。

    倒是这形意拳的三体式，他练了练，觉得人平时都精神多了。

    “形意拳是内家拳，体用兼修的传统拳术。对于主用现代枪械的社会来说，这门拳术的杀敌防身效果并不是主要的，它更侧重于习练者强身健体，益寿延年。长期坚持习练形意拳，不仅可以培养持之以恒的毅力，还能陶冶情操，使浮躁的心态变得平缓。”

    陈先芝缓缓说道，陆恒在一旁听得津津有味。

    随着陆恒开始每天早上锻炼三体式，陈先芝就会赶来亲自教导他，纠正他修炼中的一些错误。

    对于这门拳术蕴含的一些功用道理，他还是有点体会的。

    习武之人一腔热血必不可少，但是在现代社会中，不急不躁的心态远比一腔热血来得重要。

    练了一阵子，他的精力不但变得更加充沛，整个人的心态也在逐渐发生变化。

    前一段时间，他整个人都是被鲜花掌声所包围，出门便是聚光灯，入耳都是世人赞颂之语。

    就连行走在宁静的大学校园中，周遭也是别人炙热的崇拜目光

    只要是个人，在那种环境下，心态都会变得浮躁起来，

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