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    第二百五十九章 受训 (第2/3页)

点就是不要跟他们说你们的训练效果知道吗？更不要表现出实力超出他们太多，以免引起不必要的麻烦。“

    “浩哥，你说这话是什么意思？”

    “没什么意思，就是告诉你们这些人太多了，如果按照你们的训练效果那我直接就趴下了，所以对他们的体能训练要循序渐进，只要在年底前达到上边的要求就可以了。”

    “明白了，浩哥你的意思是如果达到我们这些人的训练效果，你的身体会吃不消，所以咱们只能延长训练时间，不要把我们的当年的训练效果说漏了。”

    “我就是这个意思，好了既然大家都知道了就该干嘛干嘛去吧。我先睡会而，昨晚回来的太晚了都没有睡好。“话说完江浩直接就走了。

    第二天早上六点整，所有人都很准时的出现在训练场上。

    “我的名字你们知道了，以后你们可以叫我草原狼或是教官都可以。我来给你们介绍一下我身后的几位，他们以后将会是你们的教员。这位是森林狼，耿继辉…………，好了几位教员都介绍完了，我说一下咱们今后训练计划。从今天开始你们将会开始地狱般的生活。”

    “在受训期间不准问为什么？另外如果有人坚持不住趁早跟我说，不要等到你们的身体真的出现问题的时候才想起来，虽然我手里有伤亡名额，但是我不希望这些伤亡名额真的用到你们身上。你们明白吗？”

    “明白！”

    “我这么说不是打击你们的士气，而是说的是真话，我不希望你们倒在训练场上。现在是6点20分，你们将会有最后的1小时40分钟的美好时光。从八点开始你们将会开始正式训练，相信我这1小时40分钟将会是你们最后美妙的时间，我相信你们从8点开始以后将会无限怀念这1小时40分钟的。好了，解散！”

    8点整。

    ”我来说说今天上午的训练内容，看到那堆包袱了没有，包袱刚好100个，一人一个，你们的训练任务就是跑步，背着包袱跑步，不停的跑步，一直跑到你们昏迷位置，如果我发现你们之后谁偷懒了，那不好意思请你滚出集训队，没有任何情面可讲，还有就是不是让你们慢跑，而是尽力跑得快一些，如果你没有昏迷，那也不好意思了，你也将被踢出集训队。你们有问题吗？“耿继辉大声的吼着，江浩只是在一边看着没有说话。

    ”没有！“

    ”很好，训练正式开始！“受训人员赶紧解散去拿包袱，背上包袱之后就自觉的开始跑步。小庄他们就在一边看着。江浩闲着无聊就走了。实际上江浩的训练很是司空见惯，最主要的就是江浩精神力的作用，如果没有江浩的精神力，这些人接受这么高强度的训练一定会在身体里留下很大的暗伤的。

    时间慢慢的过去了，将近4个小时的跑步让这些原本体力充沛的人没有刚开始时候的劲头了，速度都慢了下来。

    ”都给我加快速度，看看你们的样子像是一个精英吗？你们简直是侮辱了精英这两个字，我为你

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