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    第一百一十六章 修炼计划 (第2/3页)

其二，催发快刀，肉身力量与内力缺一不可，若是从无到有修炼，那是极为艰难的，但项央贯通两正经，第三条也已经打通一半还多，内力既然深厚，练刀自然事半功倍。

    而排在项央心里第二位的，不是还算有些名声的峨眉金顶绵掌，而是颇为低端的十二路谭腿。

    威力上项央不在乎，关键是打基础，练法简单，还有十二路谭腿若是有成，对于轻功修炼有极大的裨益，这是项央极为看重的。

    有句话叫打不过就跑，虽然粗鄙了些，但的确是保命的至理名言，唯一要保证的是，你能跑的过别人，所以轻功之于一个武者，绝对是不可或缺乃至至关重要的。

    最后，才是看起来奖励丰厚的峨眉金顶绵掌，这是一门内家掌力，要求内功越深厚，威力越大。

    项央看过了，倒也不算深奥复杂，只要清楚内中关要，内力运行的窍门，上手极快，只是运使的威力以及发挥的作用，就要看个人了。

    总的来说，项央结合自己本身的情形，对这三门武功的修行有着极为清醒的认知。

    “有句话叫内功既厚，天下武功无不为我所用，还好上次奖励一年全真内力，贯通两正经，使得内力大进，这才能游刃有余。”

    项央念头之间，已经回想起昨晚粗略定下的修炼计划，穿好衣服鞋子，走到院中梳洗好，看着远方天边泛起微微白色，露出一丝陶醉之色。

    这是极为纯粹自然的世界，没有各种污染气体，又是一日开始的清晨，露水的湿气掺在空气中，吸口气都感觉飘飘欲仙。

    深深呼吸吐纳几次，项央借助院中的水缸压腿抻筋，然后左脚立定，右脚抬起呈六十度角斜伸，在小腿处弯曲，压平脚背，练习金鸡桩法，而心神则完全放空，体味自己桩法的不足与缺漏，调整姿势。

    修炼腿法，平衡性是最重要的，也是最根本的，如果与别人对战，施展腿法下盘不稳，极易给人可趁之机，生死就在一

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