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    024交换 四(谢纯九莲宝灯盟主) (第3/3页)

细核对了示意图上的细节,确定这玩意就是一副极其详尽的跑步指导图。

    可他明明记得,自己在强化时,是有心朝修仙武功,内功,等方向引导的。

    当时想的是,虽然名字是高级体能锻炼法,可方向稍微歪一歪也不打紧。

    结果.....就这?

    于宏眉头皱起,呼了口气,耐着性子又继续往下翻页。

    第二页的内容倒是让他稍微松了松眉头。

    第二页是配套跑步的一副呼吸内功图。

    同样是那个没皮肤的光头人,其体内,用红蓝两种箭头,标出吐气和吸气的节奏,数量,时间,路线。

    同时一旁有小字说明,在跑步时,需要观想一张特殊图案。

    图案见第三页。

    于宏翻到第三页。

    正是那副观想图。

    这是一副宛如一摊黑色烂泥混杂银色沙子的怪异图案。

    一眼看去,于宏顿觉有些微微眩晕,双眼仿佛要被吸进去一般。

    他不敢多看,因为下面写着小字:非练功期前勿看。

    再度翻页。

    最后是一些需要配合服用的草药材料,于宏仔细看去,意外的发现,这些草药居然都是周围林子里常见到的。

    还有注意事项和警告。

    ‘本锻炼法为根据个人体质精神环境等基础,量身定制设计,非本人请勿使用,如若尝试,后果自负。’

    “这么智能?”于宏越发感觉黑印的神奇和强大。

    合上最后一页,他忽然才反应过来,敢情这所谓的高级体能锻炼法,就只给了一副慢跑练功图?

    窸窸窣窣的黑色虫子还在门口疯狂往里涌入。

    嘈杂的响声也将于宏从思索中拉了回来。

    他迅速放下册子,赶紧走到壁炉边加柴。

    一边加柴,他也一边仔细回想刚刚看过的锻炼法。

    ‘这上面没说一定要室外跑步,室内原地跑似乎也行,我先在屋里尝试下。’

    可惜,想法很好,他才抬腿跑了两分钟,便一阵腿软,没了力气。

    因为没吃东西,光喝水,还拉脱水了,身体早就没了补充,进入乏力状态。

    想到这里,于宏迅速回神,这才想起药还没吃,肚子腹泻还没好。

    他当即塞了一根柴火,走到白天挖的那坨土面前,伸出手,触碰到土。

    ‘强化止泻药,方向为:减少副作用。’他心中默念。

    如果这坨土真的有天然止泻作用,那么黑印强化应该能成功。

    但如果其本身没用,那黑印可能会出现和之前一样的完整度不足,无法强化。

    这也就成了验证其功效的真假之法。

    于宏看着土壤,眼睛也不眨,静静等待着。

    嘶。

    很快,手背上的黑印一下流出一丝黑线,钻入土壤。

    紧接着,一个熟悉的倒计时出现在土壤表面。

    这一次,本就是黑色的土壤上,倒计时不再是黑色,而是醒目的红色。

    ‘1时51分’。

    真的!!

    于宏双眼一亮,脸上流露出庆幸之色。

    虽然感觉那个詹妮没必要骗自己,但真看到结果,他才心里松了口气。

    在这个缺少药物的危险环境里,如果能稳定制造足够的止泻药,这对他,对其他人,都是一件大好事。

    ‘是否强化止泻药?’黑印的冰冷机械声缓缓响起。

    于宏舔了舔干裂的嘴唇。

    ‘是!’

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