返回 第228章 检验瑜伽训练成效  我不只是神豪 首页

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    第228章 检验瑜伽训练成效 (第2/3页)

眼腕表,黎老师还有45分钟下班。

    如果满足的一个的话,时间完全是够的。

    不过如果两个的话沈远看了眼后面的龙静涵。

    不能厚此薄彼啊,偶尔也打一次闪电战吧。

    乔蕾踮脚踮得有些累,于是松了下来,喘着紊乱的呼吸看向身后的龙静涵:“静涵,你不来吗?”

    “我”

    龙静涵羞涩的摇摇头:“我就不来了。”

    “我个子不够高,踮脚好累的。”

    乔蕾把龙静涵拉过来,道:“喏,到你了。”

    “你俩让来让去的,问过老子的感受了吗?”

    沈远有些不乐意了,直接左手拉着龙静涵入怀,然后又右手拉着乔蕾入怀。

    “待会听我指挥,没有我的命令,谁也不能擅离岗位,听到没?”

    沈远用命令式的语气道。

    “知道了,长官!”

    乔蕾还敬了个礼。

    “嗯知道了。”

    龙静涵低着头,乖巧的点了点头。

    沈远想的是,既然要打闪电战,那各个部将就要整装待发,谁也不能在关键时刻掉链子。

    “我先问一句,为什么要买这套装备?”

    沈远看了眼那套手铐,问着怀里的两个女生。

    龙静涵羞着脸不说话,乔蕾则是轻轻一笑:“我说啦,静涵。”

    龙静涵连忙拉住她的手:“蕾蕾,别说了。”

    “好好好,你俩现在都有自己的小秘密了是吧。”

    沈远也不着急,反正后面还有时间慢慢了解,倒不如先了解了解眼前的车灯。

    他说着,就开始操控起车灯。

    两个车灯亮度不同,一个属于led大灯,而另一个则是属于卤素小灯。不过各有各的风味,亮有亮的好,暗有暗的妙。

    龙静涵和乔蕾情不自已的闭上了眼睛,默默享受这个时分。

    “你们俩谁的瑜伽练的好一些?”沈远一边操控,一边问道。

    龙静涵发出满足的“哼哼”声:“应该是蕾蕾”

    “好,那就先检验乔蕾。”

    乔蕾有不同意见:“我觉得静涵练的更好,要不你先检验她吧?”

    “那到底谁练的好?”

    “蕾蕾.”

    “明明是静涵!”

    “别争了。”

    沈远露出玩味的笑容:“一起检验,谁也逃不掉的。”

    在沈远的闪电战下,检验结果喜人,沈远没想到瑜伽和普拉提助益这么大,明明以前很不堪的两人,现在都能应下几个回合了。

    沈远把战役控制在了42分钟的时候结束,留下1分钟下楼,2分钟开车到办公楼。

    “我有点急事要先走了,后续再检验。”

    沈远整理好衣物,随即拉开门离开了宿舍。

    而此时的龙静涵和乔蕾,一个无力的坐在椅子上,另一个则是疲软的扶着床架。

    两人虽然休息的知识不同,不过状态却是如出一辙。

    肌肤泛着潮红,目光扑朔迷离,表情还有些意犹未尽。

    乔蕾扶着腰从椅子上站起来,走到龙静涵旁边,轻声问道:“静涵,你还好吧?”

    “嗯呢,比上次好一些。”

    龙静涵轻轻点了点头,看来瑜伽和普拉提还是很有效果的,至少刚刚那种知识她感觉没之前那么累了。

    “我也觉得进步很大。”

    乔蕾满足的说道:“看来要继续

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