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    第42章 特种训练 (第2/3页)

  比如俯卧撑、引体向上、举重、负重跑……

    这一项项的训练下来……

    其实，当夜即使没有设计，不靠兵器的优势。

    让护卫队和匪寇公平的厮杀一番。

    自己有信心，就算匪寇的数量数倍于护卫队，护卫队也一样会取得压倒性胜利。

    这就是训练后的成果。

    抛除速度和力量不谈，护卫队有着别人所不具备的优势，战斗的持久性比谁都要好，即便是受伤，一样可以有效发挥出战斗力。

    原因就是。

    他们训练的是整个身体，没存在那一方面拉后脚，整个人都储备着战斗力。

    一进入战斗，整个身体就会相互配合。

    别人的体能只存在于一个部位，他们是每个部位都有体能。

    有的人只练手，脚就是弱点。

    有的人只练脚，手就是弱点

    而他们。

    手受伤了，脚还能战斗，手脚都受伤了，还有脑袋。

    通过对册子内容的投入训练，就连傅匡弼也不知道，要是护卫队发挥出极限，会有多大的战斗力。

    而现在，裴尘又做出这些玩意，还专门演示一遍。

    这表示的是一种认真。

    能让裴尘认真对待的事情，绝对不可能为了好玩，不可能是奇技淫巧。

    裴尘开始对傅匡弼进行解释，护卫队的人也都在听着。

    “对于之前训练应该都有体会了吧。”

    “强大不是单一方面的强大，需要整个人都强大，光有速度和力量还不行，在速度和力量外，还有同样重要的东西，比如平衡性、柔韧性、暴发力，反应力……”

    “你有十分战斗力，到了用的时候，要去发挥出十二分，而不是只发挥不到七分。”

    “之前，只是训练出了相关的身体机能，却没有一个有效的系统把身体机能发挥出来，只有落到实处的东西，才算是属于自己的。”

    “刚才做的演示都看清楚了吧，照着做，就能拥有真正属于自己的身体。”

    “同时，真的做到融会贯通后，当身处再恶劣的野外环境，都可以找到对应的克服办法，目的就是，让自己活下来，和敌人处于对等环境中时，把敌人杀死。”

    如果说，之前自己教的是前世军人的练体之术，那么现在，就涉及到要如何成为一个特种兵了。

    会把事情放到现在才做，是讲究一个循序渐进。

    之前，护卫队还都是些奴隶，饭都吃不饱，身体素质更是堪忧。

    这个时候要是盲目上强度，结果就会把人练废了。

    所以，就得先把他们的身体素质填起来，给他们打好基础，才在上面加强度，进行雕塑。

    其实护卫队的发展，顺利得超出自己的预料。

    这才过了多久，他们就练出了一个合格的身体素质。

    这让自己有了一个明确的认知，他们的底子不是前世的人能比的。

    想想也不无道理。

    对比前世，他们的生活环境不知道恶劣多少倍，能够活着的人，无不是经过层层磨炼的，生活环境无时无刻捶打着他们，把他们捶打成了钢筋铁骨。

    这样说起来有点夸张。

    但道理就是这个道理。

    简单的举例，让前世的人活在当下，

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