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    第461章 蜕变! 一 (第3/3页)

体内的潜能,滋生出新的力量,唯有如此,才能源源不断的挖掘出他们体内的潜能能力,才能在短时间内使得他们自身的能力全面提升,

    “现在,开始,”

    萧云龙一声大喝,命令说道,

    一声令下,这些龙炎战士纷纷行动,跑过去将负重袋背在身上,沿着训练跑道开始跑了起來,

    叶曼语也迅速的背上负重袋,随着其余人一起跑着,

    如同萧云龙所料想的那样,叶曼语克服了自身的困难,她准时前來参加训练,这点让萧云龙极为赏识,

    并且昨天经过了萧云龙的一番教导之后,这一次负重长跑,叶曼语很好的控制住了自身的气息以及体能方面的合理运用,她跑了两圈下來,仍是感到身体内有着冲劲,远沒有昨天那样,跑完两圈就累得不行,

    “把速度提升起來,特别是你们一个个大老爷们,也他妈的表现得跟个娘娘腔一样的慢慢吞吞,往后行军作战,长途跋涉,有可能连续奔行数十公里,像你们这样连负重跑五千米都慢慢吞吞的,那往后还战斗个屁啊,回家种田得了,”

    萧云龙大声的叱喝声回荡在了整个训练场上,刺激着这些龙炎战士,使得他们激发出了体内的那股狠劲,极力奔行着,

    很快,金刚、落星辰、段东流、杨威、冷锋、唐萧等人陆续的跑完了五圈,跑完之后他们沒有丝毫的停歇,跑到另一侧的泥沼地中做俯卧撑,

    泥沼地有着积水,脚踩下去都是一脚深一脚浅,在这泥沼地中做俯卧撑无疑很累,比起在平地上费劲好几倍,

    可这些龙炎战士都很自觉的按照萧云龙的命令來训练,一个俯卧撑做下去,整个身体脸面都埋入那泥水当中,浑身沾满泥土,又是在负重长跑后体能大量消耗的情况下做着俯卧撑,其难度更大,

    这时,叶曼语已经坚持跑完了四圈,上官天鹏也已经跑完了五圈,正赶过去做俯卧撑,

    萧云龙跑到叶曼语的身边激励着她,让她坚持下去,

    叶曼语比起昨天來进步很大,她已经正在逐渐的适应习惯这种强度的训练,她咬牙坚持跑完了最后一圈,卸下负重袋后都要站不稳了,

    萧云龙扶着她,让她喝完一瓶水,让她缓口气,稍作休息,

    “萧教官,我要去做俯卧撑了,”叶曼语开口,脸色坚决,

    “去吧,”萧云龙点头,

    叶曼语便是跑到泥沼地,加入了队伍当中,随着其余的学员一起在深陷的泥沼中坐着俯卧撑,

    他们每一个人都做得很认真,严格按照萧云龙的要求來进行,因为他们知道,萧云龙起初这些训练是在给他们打基础,无论是体能、力量、速度方面的训练,都是在夯实他们自身的基础,

    只有他们的基础打好了,萧云龙才能真正的交给他们核心的东西,比方说凌厉的搏杀术,团队配合的战术,单兵作战的技巧等等,

    而沒有一定的基础,是根本学不了这些东西的,

    ……

    一个月的自驾游即将结束,回到成都之后会码字爆发,大家再等几天,

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