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    234 mark43，来了（上） (第2/3页)

放松一下。

    所以，这简单的训练，其实要坚持下来，很难！

    而此时的龙涛，却明明知道会变强。

    所以对于他来说，这就是坚持下来的动力。

    当下，龙涛找了一个安静的地方，便要开始训练。

    脑海之中，却传来提示：

    使用琦玉的方法锻炼时，将会暂时限制宿主的能力。宿主在训练期间，身体素质只会相当于普通人。

    龙涛并不意外。

    如果不限制能力的话，这些锻炼对他来说，基本上没有任何难度。

    很快，他能感觉到自己的身体似乎重了很多。

    五感也比过去迟钝了很多。

    本来能听到方圆十公里之内的任何声音，哪怕是蚊子飞过的声音。

    但是现在却连五米之外的蚊子声音也难以听到。

    走了两步，也觉得脚步极其沉重。

    龙涛苦笑一声。

    “开始吧。”

    他自言自语道。

    随后，便开始了100次俯卧撑。

    在脑海之中传来的信息提示下，他的俯卧撑极其标准。

    双臂呈90度夹角。

    身体平直，没有任何弯曲。

    这样的俯卧撑，连做十个，就已经有些坚持不下去了。

    咬牙硬挺，又做了十个。

    扑通一声，摔倒在地。

    休息了大约一分钟，爬起来继续。

    就这样，区区100个标准俯卧撑，龙涛中间休息了六次，才勉强做完。

    接着就是仰卧起坐。

    这个对于龙涛来说，倒是不那么难。

    100个标准仰卧起坐，他只用了一次便做完。

    然后是深蹲和跑步10公里。

    当做完100次深蹲时，龙涛感觉体能已经消耗了许多。

    但依然咬牙坚持跑步10公里。

    对于现在体质只是普通人的龙涛来说，跑步10公里，着实是有些艰难。

    他跑到4公里时，感觉呼吸道像是被锯开了一样，有种撕裂的感觉。

    但是他知道坚持下去，自己就能变强。

    于是咬着牙，强忍着身体的不适，继续向前。

    到了8公里时，他明显已经感觉不到自己的双腿了。

    汗水不断流进水眼的眼角，让他觉得双眼火辣辣地疼。

    缺氧、窒息的感觉，时时刻刻都在向他袭来。

    即便是知道这样坚持下去，就能变强。

    他都忍不住有要放弃的想法。

    当然，这个念头只是在他脑海之

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